Samsung sağlığı ile aksesuarları, hedefleri ve daha fazlasını nasıl yönetirsiniz

Samsung Health, daha iyi ve daha sağlıklı bir sürüm için doğru yolda başlamanız için gereken her şeyi size sunar. Ancak, bu uygulamanın sunduğu her şeyi nasıl yöneteceğinizi bilmek kesinlikle çok önemlidir. Çok fazla hareketli parça varken, kontrolde kalmak kolaydır.

Samsung Health ile kontrolün sizde olsun

Şimdiye dek tahmin edebileceğiniz gibi, Samsung Health deneyiminizi kontrol etmenin birçok yolu vardır. Bu harika yeni alışkanlıkları oluşturmak için Samsung Health'i kullanarak fitness rutininizde yuvarlanmaya başladığınızda, kendinizi fitness hedeflerinize daha iyi uyacak şekilde ince ayar yapmak isteyebilirsiniz.

Bu, şu anda sizin için uygun olmadığının farkına vardığınızda günlük hedeflerinizin ne olduğunu ayarlamak için bir antrenman programını bırakmaktan bir şey içerebilir. Samsung Health sizin için otomatik olarak belirli hedefler belirlese de, bunlar tamamen ayarlanabilir; böylece kişisel hedeflerinizi yansıtabilirsiniz.

Sağlığınızın kontrolünü elinde bulundurmak kişisel bir yolculuktur ve gerçekten işlediğiniz sürece başkalarının size yardımcı olabileceği bir şey değildir. Bu uygulamayı kullanmak, motive kalmanıza ve egzersizlerinizin tüm ayrıntılarını izlemenize yardımcı olabilir, ancak elbette, onlara nasıl erişeceğinizi bilmeniz gerekir.

Bir program nasıl açılır

1. Samsung Health'i açın.

2. Artı simgesi ile öğeleri yönet üzerine dokunun.

   

3. Şu anda izlemekte olduğunuz programa dokunun.

4. Bırakma programına dokunun.

   

Günlük adım hedefi nasıl belirlenir

1. Samsung Health'i açın.

2. Adım sayacına dokunun.

   

3. Sağ üst köşede üç dikey nokta gibi görünen taşma simgesine dokunun.
4. Hedefi Ayarla'ya dokunun.

5. Yeni günlük adım sayısı hedefinizi belirlemek için kaydırıcıyı sürükleyin.

   

Adımlarınızı takip eden cihaz arasında nasıl geçiş yapılır?

1. Samsung Health'i açın.

2. Adım sayacına dokunun.

   

3. Adım sayacının altındaki kutuya dokunun.

4. Kullanmak istediğiniz adım sayısı verisinin kaynağına dokunun.

   

Bir hedef nasıl iptal edilir

1. Samsung Health'i açın.
2. Bir hedefe dokunun.

3. Üç dikey noktaya benzeyen sağ üst köşedeki taşma simgesine dokunun.

   

4. Hedef ayrıntılarını görüntülemek için dokunun.
5. Ekranınızın sağ alt köşesindeki hedefi iptal et öğesine dokunun.

6. Hedefi iptal et öğesine dokunun.

   

İzlenen veriler nasıl dışa aktarılır

1. Samsung Health'i açın.
2. Dışa aktarmak istediğiniz izlenen verilere dokunun.

3. Sağ üst köşede üç dikey nokta görünen taşma simgesine dokunun.

   

4. Verileri dışa aktar'a dokunun.
5. Süreye ve dışa aktarmak istediğiniz dosya türüne dokunun.

6. Dışa aktar'a dokunun.

   

Haftalık bir faaliyet özetini görüntüleme

1. Samsung Health'i açın.

2. Ekranın sağ üst köşesindeki profil simgesine dokunun.

   

3. Ekranın altındaki haftalık özetlere dokunun.

4. Görüntülemek istediğiniz haftalık özete dokunun.