Samsung sağlığı ile başlamak nasıl

Daha sağlıklı olmaya çalışmak söz konusu olduğunda, bir caddede veya başka bir konuda size yardımcı olabilecek tonlarca uygulama var. Samsung Health, daha önce S Health, daha iyi alışkanlıklar edinmenize ve sahip olduğunuz alışkanlıkları izlemenize yardımcı olmak için hepsi bir arada bir uygulama. Uygulama içinde bir çok şey olmasına rağmen, başlamak sandığınızdan daha kolaydır.

Hesap oluştur

Samsung Health'e başlamak için yapmanız gereken ilk şey, yeni bir hesap oluşturmak veya mevcut bir S Health hesabına giriş yapmak. Daha önce bir S Health hesabınız varsa, oturum açabilir ve depolanmış olan tüm önceki sağlık bilgilerinize erişebilirsiniz. Baştan başlamak istiyorsanız veya yeni bir hesap açmanız gerekiyorsa, bu da kolay bir işlemdir.

1. Samsung Health'i başlatın.
2. Şartlar ve koşulları kabul et seçeneğine dokunun.

3. İleri'ye dokunun.

   

4. Bir hesap oluşturmak için bilgilerinizi yazın.

5. Giriş yap öğesine dokunun.

   

Kendiniz için hedefler belirleyin

Samsung Health'e giriş yaptıktan sonra yapmanız gereken ilk şey, kendiniz için bazı hedefler belirlemektir. Daha sonra ayarlayabileceğiniz birçok özel hedef olsa da, belirlediğiniz ilk birkaç hedef için öneriler alırsınız. Bunlara, daha iyi yemeye çalışıyorsanız kalori sayma, aktivite seviyenize yardımcı olacak bir adım sayacı ve her gece sağlam bir uykuya dalmanıza yardımcı olacak bir uyku izleme sistemi sayılabilir.

1. Samung Health'i başlatın.
2. Hedefleri ayarla öğesine dokunun.

3. Hedefi istediğiniz yere ayarlamak için kaydırma çubuğunu sürükleyin.

   

4. Hedefinizi kaydetmek için İleri'ye dokunun. Her golle bu işlemi tekrarlayın.

   

Profilinizi doldurun

Samsung Health ile çalışmaya başlamanın son büyük adımı, profilinizdeki bilgileri doldurmak. Buna, görünen adınız gibi iyi huylu bilgilerin yanı sıra cinsiyetiniz, boyunuz, kilonuz ve aktivite seviyeniz hakkında bilgi girmeniz de vardır.

Profil sayfanızda son etkinliklerinizle ilgili tüm bilgiler de var. Kişisel olarak en iyisini görebileceğiniz ve etkinliğinize ilişkin haftalık bir özeti görebileceğiniz yerdir.

1. Samsung Health'i başlatın.
2. Profil sayfasına gitmek için sağ üst köşedeki bir kişinin yeşil simgesine dokunun.

3. Cinsiyet üzerine dokunun ve erkek ve kadın arasında seçim yapmak için dokunun.

   

4. İleri'ye dokunun.
5. Yaşınızı ayarlamak için doğduğunuz tarihe dokunun.

6. İleri'ye dokunun.

   

7. Boyunuzu ayarlamak için kaydırıcıya dokunup sürükleyin.
8. İleri'ye dokunun.

9. Ağırlığınızı ayarlamak için kaydırıcıya dokunup sürükleyin.

   

10. Profil bilgilerini girmeyi tamamlamak için Tamam'a dokunun.

    

Samsung Health kullanıyor musunuz?

Samung Health, daha iyi alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak birçok araca sahiptir, ancak devam eden her şeye atlayabilmeniz için önce hazırlanmanız gerekir. Hesap oluşturmadan profilinizi doldurmaya, ilk hedeflerinizi belirlemenize kadar bu kolay bir işlemdir. Peki Samsung Health'i kullanıyor musunuz? Aşağıdaki yorumlarda bize bu konuda bilgi verdiğinizden emin olun!