Mobil milletler fitness ay 2 hafta: beslenme!

Şubat ve bunun ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Mobil Milletler Fitness Ayı! İşte o zaman hepimiz bir araya gelmek, başarılı olmak için ipuçları ve püf noktaları ve tarifleri paylaşmak, harika uygulamaları ve aksesuarları incelemek, harika ödüller vermek ve bir ton eğlenmek için biraraya geldik! Bu yıl yine de biraz farklı yapıyoruz. Haftalık temalar yapıyoruz ve bu her hafta yeni ve heyecan verici zorlukların ve kazanma şansın olacak!

2. Hafta: Beslenme!

Eski deyişi biliyorsun, ne yiyorsun? Bu bir klişe çünkü doğru. Yemek, bizi harekete geçiren ve çalıştırmamızı sağlayan şeydir. Doğru yiyecekleri yemek, bakma ve hissetme biçimimizi, stresle nasıl başa çıkacağımızı ve gün içinde nasıl yaptığımızı iyileştirebilir. Yiyecek bizim yakıtımızdır ve vücudumuza verdiğimizden ve mümkün olan en iyi yakıtı düşündüğümüzden emin olmak istiyoruz.

Fitness ayının bir parçası olarak, daha iyi ve daha akıllı yemek yememizi motive etmemize, izlememize ve eğitmemize yardımcı olabilecek bir dizi harika uygulama ve aksesuarı gözden geçireceğiz. ÜÇ havalı yarışmalar da yapacağız!

Temiz yemek yarışması

Birincisi, Yeme Temizleme yarışmamız. Bu hafta her gün sağlık ve fitness forumlarımızda bir başlık olacak ve girmeniz gereken tek şey bize gün boyunca ne yediğinizi anlatmak. Buradaki fikir küçük bir toplum baskısı elde etmektir, bu yüzden hepimiz daha az abur cubur ve daha sağlıklı, lezzetli yemekler ve atıştırmalıklar yiyoruz. Yiyecek izleyiciniz, Withings ölçeğiniz veya size yardımcı olacak herhangi bir cihazınız varsa, sonuçlarınızı her gün kolayca paylaşabilirsiniz!

Bu, hepimizi motive ve hesap verebilir kılmak ve biraz sağlıklı bir akran baskısı almak için harika bir yol! Ayrıca, girdiğiniz her gün 20 dolarlık bir hediye sertifikası kazanma şansı!

• Monday Eating Clean forum konu başlığını girin, ŞİMDİ!

Beslenme MY Way yarışması

İkincisi, Beslenme MY Way yarışmamız. Forumlarda Nutrition MY Way iş parçacığına gidin ve daha sağlıklı yemek için bize mobil cihazınızı, telefonunuzu veya tabletinizi nasıl kullandığınızı söyleyin. Favori uygulamalarınız neler? Aksesuarlara ne gidiyorsun? Bilmek istiyoruz! Bize bir blog yazısı gibi bir hikaye biçiminde anlatın. En iyi girişleri Cuma günü yayınlayacağız, bu yüzden en kısa sürede onları alın! Daha fazla teşvike mi ihtiyacınız var? Haftada bir kazanan seçer ve onlara 100 $ hediye sertifikası göndeririz!

• Beslenme MY way forum iplik, ŞİMDİ girin!

Yarışmayı kazanmak için yorum yapın

Son fakat kesinlikle en az değil, Mobil Nations Spor Ayı hedefleriniz hakkında bize bilgi veren bir yorum yapın ve bir Withings Wireless Scale kazanacaksınız! Harika ve süper inek! - kilonuzu takip etmenin yolu. Bunu kazanmak istiyorsan, acele et ve ŞİMDİ bir yorum bırak!