Samsung sağlığı daha iyi alışkanlıklar oluşturmak için nasıl kullanılır?

Yaşam tarzınıza gerçek değişiklikler yapmanın en zor kısmı, daha iyi alışkanlıklar oluşturmanız gerektiğini anladığınızda gelir. Bu, her gece yeterince uyumanızı sağlamayı veya günlük kafein alımınızı azaltmayı da içeriyorsa, Samsung Health bu konuda size yardımcı olabilir.

İzleyiciyi Kullan

Samsung Health'in daha iyi alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak ilk büyük yolu, özelleştirebileceğiniz bir İzleyici sunmaktır. Tracker'ınız için günlük adım sayacından günlük Kan Basıncınıza kadar 11 farklı seçenek vardır.

Bunlardan herhangi birini istediğiniz zaman etkinleştirebilirsiniz ve kaldıramayacağınız tek varsayılan izleyici adım sayacıdır. İzleyicilerden bazıları bilgilerinizi manuel olarak girmenize izin verirken, diğerleri okuma almak için uyumlu bir aksesuara ihtiyaç duyacaktır.

Tracker nasıl eklenir

1. Samsung Health'i açın.
2. Öğeleri Yönet öğesine dokunun.

3. İzlemek istediğiniz alışkanlığın yanındaki seçim düğmesine dokunun.

   

Bir İzleyici'ye manuel olarak bilgi girişi nasıl yapılır?

1. Samsung Health'i açın.
2. Bilgi girmek istediğiniz İzlenen etkinliğe dokunun.

3. Bilgi eklemek için artı işaretine dokunun.

   

Bir İzleyici'ye ölçü bilgileri nasıl girilir?

1. Samsung Health'i açın.
2. Bilgilerini ölçmek istediğiniz İzlenen faaliyette Ölç öğesine dokunun.

3. Parmağınızı, kameranızın sol tarafındaki sensöre telefonun arkasına yerleştirin.

   

4. Sensör bir aktivite ölçerken bekleyin.
5. Sensör tarafından toplanan aktivite hakkında daha fazla bilgi için bir durum belirleyin.

6. Kaydet'e dokunun.

   

İlerlemeni gör

Alışkanlıklarınızı izlemeye başladıktan sonra, bir sonraki adım, ilerlemenizi daha iyi alışkanlıklar için görmektir. Bu amaçla iki farklı seçeneğiniz var. Genel bilgilerinizi Samsung Health'in giriş sayfasından görüntüleyebilir veya izlenen bir etkinliğe özgü bilgileri görüntüleyebilirsiniz.

Genel Bilgilerinizi görüntüleyin

1. Samsung Health'i açın
2. Ekranınızın sağ üst köşesindeki yeşil ampul simgesine dokunun.

3. Görüşleri Ayarla'ya dokunun.

   

4. Bir takma ad yazın ve bilgilerinizi iki kez kontrol edin.

5. İleri'ye dokunun.

   

6. İzlemek istediğiniz hedefleri belirleyin.

7. İleri'ye dokunun.

   

İzlenen Bir Etkinlikteki Trendleri Görüntüleme

1. Samsung Health'i açın.
2. Eğilimlerini görüntülemek istediğiniz İzlenen Etkinlik'e dokunun.

3. Bu etkinlikle ilgili bilgi grafiğini görüntülemek için Eğilimler üzerine dokunun.

   

Samsung Health'i denediniz mi?

İlk adım, daha iyi alışkanlıklar geliştirmek, tüm bilgilerinize iyi bir şekilde bakmaktır. Bilgilerinizi takip etmek ve bu alışkanlıkların günden güne nasıl değiştiğine dair Trendleri görmek arasında, hala geliştirmeye ihtiyaç duyduğunuz yerde birlikte nerede iyi bir performans gösterdiğinizi görmek daha kolaydır. Samsung Health'i daha iyi alışkanlıklar geliştirmek için kullanmayı denediniz mi? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!

Samsung Gear Fit 2 incelemesi